הגישה הדנאמית נשענת על תפיסת עולם שחוקרת היבטים שונים של העצמי, שהם בעיקר בלתי מודעים, באופן שהם משתחזרים בתוך הקשר בין המטפל למטופל. ההנחה היא שאירועי חיים מהעבר ממשיכים להשפיע עלינו, על החוויות שלנו, ועל הקשרים שלנו עם אחרים.
המטרה בטיפול תהייה להעלות למודע תכנים חבויים, לעבד ולהבין את המשמעויות של העבר על ההווה, באופן שיאפשר תיקון של החוויה, חיזוק דרכי התמודדות רצויות וגילוי עצמי תוך הישענות קרקע בטוחה. מדובר בטיפול מעמיק ומחייב מבחינה רגשית, ובמקרה הצורך הוא משולב עם טכניקות קוגניטיבית שונות.